Que l’on appelle aussi longe-côte consiste à avancer dans l’eau de mer immergé jusqu’à la poitrine. Ponctuée par des exercices musculaires et changements de rythme, cette activité est idéale pour renforcer et tonifier tous les muscles du corps, améliorer l’endurance et libérer l’esprit. Un pur moment de vitalité, de bien-être et de partage ! Cette discipline est un excellent combustible à calories.
