Le concept
Les Aquasports chez Silhouette & Bicyclette c’est la possibilité de ne jamais s’ennuyer. Des sports pratiqué dans l’eau, tous différents, avec pour but de vous faire travailler l’ensemble des vos besoins.
Nos séances durent 40 minutes, l’idéal pour une montée en intensité complète.
Aquabike On monte sur les vélos, et c’est parti ! on travaille le cardio, en mettant les articulations à l’abris.
L’aquatraining Un circuit complet avec différents ateliers pour travailler l’ensemble du corps et du cardio.
L’aquadynamite est une version ultra tonique de l’Aquagym pour se dessiner une silhouette d’enfer !
L’aquaboxing On met les gants et on cogne! mais pas sur les copines !
L’aquajump c’est un cours fun et ludique qui se déroule sur un trampoline !
Vous pouvez décider à n’importe quel moment de démarrer les cours d’aquasports !
Les bienfaits
Parcours de santé ultra efficace
Les aquasports sont un vrai parcours de santé ultra efficace, alliant travail cardio-vasculaire, renforcement musculaire et effet drainant anticellulite. Le plus ? On ressort de là, apaisé, détendu et léger.
Sport complet et accessible
Les aquasports vous permettent de choisir à la carte ce que vous souhaitez travailler, à la portée de tous. Le tonus musculaire est boosté, plus on bouge plus le massage drainant est efficace.